白癜风患者运动前需要注意什么?白癜风是一种因色素缺乏引起的顽固性皮肤病，发病率高，大多数患者免疫力和抵抗力较弱，不仅容易使各种病菌侵入人体，而且不利于吸收药物和治疗白癜风。因此，白癜风患者要想早日恢复，就应该多注意锻炼，增强抵抗力。但在运动的过程中，一定要保护好自己，避免受伤，以免带来更大的伤害。那么，白癜风患者运动前需要注意什么呢?

　　1、避免剧烈运动，这可能会产生相反的效果

　　一些老年白癜风患者在日常运动中一定不能太剧烈，尤其是一些有心肝肺疾病的白癜风患者。如果一味运动，不仅起不到强身健体的效果，还会增加心脏的负担，损害患者自身的健康，增加白癜风治疗的难度。因此，运动时一定要注意预防。

　　2、运动前热身，避免受伤

　　与任何人和任何运动一样，运动前热身很重要。尤其是在身体准备好运动之前，一定要做好肌肉和四肢的伸展，让身体处于良好的运动状态。特别是一些身体协调性较差的白癜风患者，每天运动前要多注意热身，以免肌肉拉伤或关节扭伤，因同形反应而加重病情。

　　3、运动时的自我保护很重要

　　运动固然重要，但运动时的自我保护更为重要。因此，运动前一定要热身，以免运动中受伤。除了热身准备外，运动中的自我保护也很重要。比如在运动前，可以选择宽松透气的衣服和舒适的鞋子，让人体得到充分的放松。如果不能保持平衡，即将跌倒，一定要注意保护好头部、四肢和身体要害器官，尽量减少对身体的伤害。

　　阜阳佳肤白癜风医院温馨提示：白癜风病发后是有很大影响，所以要及时到正规医院去接受治疗，做好了生活的护理，白癜风才可以早一些恢复好的。